助力职场家庭 促进母乳喂养 |我市开展2023年“世界母乳喂养周”宣传活动

　　今年的8月1日至7日是第32个“世界母乳喂养周”，今年的活动主题为“助力职场家庭，促进母乳喂养”。

　　宜兴市卫生健康委以喂养周为契机，发动全市各助产机构及社区卫生服务中心（卫生院）持续做好母乳喂养宣传教育，加强母乳喂养支持环境，本次活动旨在强调多部门、多层面、多渠道促进哺乳期女职工坚持母乳喂养，进一步宣传母乳喂养的重要意义。 

　　

　　8月1日-7日期间，各相关医疗单位通过孕妇学校、健康知识讲座、广场便民宣传等形式开展了丰富多彩的现场活动。

　　妇幼保健院孕妇课堂

　　

　　妇保院医务人员

　　床前指导正确母乳喂养

　　

　　

　　中医医院活动现场

　　

　　

　　第二人民医院活动宣传现场

　　

　　

 

　　官林镇卫生院

　　广场宣传活动现场

　　

　　

 

　　海吉亚医院医护床前

　　宣传母乳喂养、

　　赠送母婴护理包

　　

　　

 

　　第五人民医院医务人员

　　床前指导新手妈妈正确哺乳

　　

　　母乳是宝宝最营养、健康的口粮，世界卫生组织建议妈妈们至少纯母乳喂养到6个月。但是，对职场妈妈而言到产假结束或者偶尔长时间外出时，就面临了一个难题：如何安全、有效地储存母乳呢？下面就听听我们为您推荐的母乳存储攻略吧！

　　第一步  储奶容器选择

　　母乳的储存关键是存储器具的选择。最好使用适宜冷冻、密封良好的玻璃储奶瓶（不是奶瓶喔），可以反复消毒使用，缺点是比较浪费空间。

　　其次为储奶袋，相较玻璃储奶瓶，储奶袋易携带，价格相对便宜，但密封性略差，更容易污染。宝妈们可以根据自己的需求选择合适的储奶容器。

　　使用玻璃储奶瓶前一定要清洗干净并使用带烘干功能的蒸汽锅消毒，购买的储奶袋使用之前无需清洁消毒，但不可重复使用。

　　第二步  挤奶

　　挤奶前需洗净双手，使用手法挤奶或吸奶器吸奶均可。挤出的母乳达到容器的2/3或3/4满时，盖紧储奶瓶盖或密封好储奶袋，并在容器外贴上挤奶的日期及时间，尽快冷藏或冷冻。

　　第三步   储存

　　储存母乳的容器要留点空隙，不要太满，以防容器冷冻结冰而破裂。最好将母乳分成60-120ml的小份冷冻或冷藏，避免浪费。储奶袋直立放置，乳汁冻起来之前不能倾斜或平放。如条件允许，用独立冰柜更好，如使用家庭冰箱，则需空出一整格单独储存，不要与饭菜、生肉放一起，避免串味和污染。

　　

　　

　　

 

　　第四步   解冻

　　冷冻的母乳在解冻时，建议放置在冷藏室慢慢解冻（可以头一天晚上将母乳从冷冻室放到冷藏室），解冻后的母乳使用前在37~40摄氏度的温水中隔水加热（也可使用温奶器快速加热）至37摄氏度左右，即可给宝宝喂养。

　　为了不破坏母乳中的活性物质，不要将母乳直接用炉火或者微波炉加热。解冻后的母乳应立即给宝宝喂养，并且不能再次冷冻。